女人会感到心理，大多是因为胡思乱想。女人在男人面前，由于天生的敏感，总认为男人会背叛她，因此没有一点儿安全感，这就是女人的胡思乱想了。面对工作和生活的重要，如何摆脱女人的心累心理、让女人获得更轻松呢？
摆脱女人的心累心理
其一、不要胡思乱想
女人最喜欢多想。女人胡思乱想和“莫须有”的累，恰恰就象是蜗牛背上的一道壳，尽管它是中国女人们与生俱来的，但解决心累的关键还在于能卸下这道壳，只要卸下了就会变得轻松起来，这会让女人更轻松。
其二、对爱人和自己要求低一些。
太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向。其实，现实总是不完美的，面对不完美的现实，只有对自己和身边的人要求低一些，我们才能获得轻松，而轻松才是一切领悟幸福的基础。完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求，她希望自己和爱人能把一切都做到完美，哪怕有一点瑕疵。
其三、不与人攀比
中国人有一个非常要不得的陋习，那就是总喜欢和别人攀比，这一点在女人们的身上尤为突出。一味地攀比只能让自己走进一条永无止境和疲惫不堪的心灵胡同，并且会越走越狭窄，最终把自己压得喘不过气，这是导致女人心累的原因。
其四、对感情不能过于痴情执着
女人的心累很多来自于她们的痴情和所谓的执着，她们总以为只要自己能真心爱一个人，就一定能够得到他的认可，于是她们便不停地心存盼望等待，盼望他爱上自己对自己好一些，等待他回心转意重机关报回到自己身边，这是摆脱女人的心累心理的障碍。
其五、放飞自己
女人结婚以后，总会把自己弄得越来越封闭，朋友越来越少了，每天都是单位和家里两点一线。其实这是一种心理憋屈的倾向，长此以往的话，心中总会觉的有一些莫名的东西越压越重。人的心灵是需要阳光的，我们要懂得适时地放飞自己，让自己与外界和自然亲密接触，呼吸新鲜的空气，否则心灵便会发霉。
以上是针对如何摆脱女人的心累心理给大家做的解答。其实化解心理负担的最好方式是倾诉，当自己压抑和孤独之时，随便找一个人进行一番倾诉，可以缓解你的精神压力，摆脱你的心累心理。