孕妇在怀孕期间为了保障宝宝的发育，就会去吃很多补品，当营养过剩了，孕妇的体重就会增加，这给产后减肥制造了不少障碍。那么，产后减肥有什么诀窍吗?今天，中医专家就为产妇们介绍一些减肥偏方。
1、只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。晚饭8点以后禁止吃零食。
2、吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。
3、在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。
4、尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。
5、罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。
6、穿紧身衣服。穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用。
7、每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的。
8、不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。
9、设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。
10、不要不吃饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
今天介绍的减肥方法，对产妇来说都很适用。专家提示，产妇在产后身体处于恢复阶段，如果这个时候盲目减肥，就可能给健康造成损伤。因此，产妇在减肥时，一定要选择科学的减肥方，这点很重要。
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