对于一些女性朋友产后得子必然很高兴然而产后便秘问题确实妈妈们经常遇到的一个棘手的问题，对于一些女性由于产后营养的需要因此可能导致消化不良，因此倘若想在产后治疗便秘那么必须首先了解产后便秘的原因，那么产后便秘原因会有那些呢那么久让我们一一列举出来。
1、产后身体虚弱，提肛缩肛能力减弱，排便力量减弱;另外，经过妊娠期腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，也会引起排便力量减弱。这注定了产后便秘成为产后的常见现象。
2、产妇较正常人活动少，一般产妇下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便或者有忍意，久而久之造成产后便秘。
3、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少，摄入的膳食纤维少
产后便秘最根本的原因：胃肠功能减弱，蠕动缓慢，肠内容物停留时间长，水分被过度吸收，大便就会干结难排。
了解产后便秘原因，从根本治疗产后便秘
1、根据上述第一点和第二点原因，可以适当的做做运动，最为普遍最为有效的是提肛缩肛运动，即忍住便宜再放松，每天两次，一次做20个左右。
2、很多产妇在产后会有一定的情绪，这些情绪对产后便秘有影响，建议产妇保持良好乐观心态。
3、很多孕妇在产后，饮食上大补特补，讲究所谓高营养，这种不断补充高营养的同时就会缺乏纤维素，食物残渣减少，所以，均衡营养，多吃粗纤维膳食纤维的东西如牛肉羊肉鸡肉鸭肉等高蛋白的食物，在吃高蛋白食物同时也呀多吃蔬菜、水果。
本病产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润;或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。血虚肠燥，产后大便干结、数目不解，或解时坚涩难下，但饮食正常，腹无胀痛，面色萎黄，舌谈苔薄，脉虚涩。阴虚火旺，产后大便干结，数日不解，或解时坚涩难下，腹满胀痛，手足心热，心烦口渴，舌质红，苔薄黄，脉细数。气血两虚，大便艰难，伴气喘自汗，头晕目眩，精神疲倦，舌质淡，脉大而虚。
产后便秘的原因有以下4种情况：
1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
剖腹产后便秘：做手术会用到麻醉，会导致肠麻痹而引起便秘。腹腔被打开后，肠管接触到空气，有的人会导致肠你黏连。香蕉捣碎用微波炉加热后吃，每天都要坚持吃!还有多喝水，顺时针按摩小腹部。
因此产后便秘并不可怕可怕的是不知便秘的原因，只有知道原因才能正确采取治疗措施，从上可以看出主要是产后亡血伤津，肠道失润;或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此知道原因后就能对症下药。
