往往家庭中因一个男人的吸烟而导致全家人的健康，这种情况是常见尤其是家中有幼儿的男人一定要注意，幼儿的身体弱经不起长期吸二手烟的情况。因此，男人吸烟不仅是对自己身体的伤害，更会给全家带来一定的健康伤害，所以还是戒烟为好。
一个男人吸烟让全家人受伤
以下就为男人来介绍一下如何戒烟，可以选择自己适合的一项来进行：
首先针对男人如何戒烟介绍一下制作戒烟药茶的方法，此方法没有副作用，可放心使用，做法：1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。2.取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。3.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日8～12次，连用2～3天。
第二种，针对男人如何戒烟来介绍一种戒烟药贴的方法，这个需要对穴位有一定的了解，做法：1.将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)、甜味穴(翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝便是该穴)，外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2～3次。2.取六神丸一粒，用胶布(约一厘米见方)粘住，贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压，每天按压数次，一周一换。
第三种，针对男人如何戒烟介绍一种制作戒烟膏的方法，这一种方法有些小禁忌，希望男人们能注意，做法：取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。
以上三种小方法在中医上来说对于男人戒烟是有很好的疗效的，男人吸烟一定要要认识到烟给全家人带来的危害，所以要下定决心来戒烟。刚开始戒不掉时，在家吸烟也一定要避开自己的孩子，尽量选择在室外，把二手烟给孩子的危害降到最低。
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