我们平时的生活饮食当中是缺少不了水果和蔬菜的，水果和蔬菜给我们的营养价值非常的高，很多的男性饮食当中会有榴莲的出现，榴莲是一种高营养的水果之一，那么你们知道榴莲的功效有什么吗?
榴莲的功效有很多，我们先认识一下榴莲，莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出，少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉，也要饱尝一顿榴莲。
以上就是榴莲的特征，它的功效也非常的多，榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
很多人不喜欢吃榴莲的味道，榴莲的味道颇具争议，好之者赞其酥软甜润，恶之者贬其有猫屎臭。撇开其味不谈，其营养价值却不可小觑。据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，有“热带果王”美誉，适当吃很补身体。
男人对吃点榴莲对自己有很大的帮助，以上就是榴莲的功效，我们生活中的水果有很多，苹果的营养价值也是非常高的，所以男人的平时饮食当中多吃点水果对自己的身体健康有很大的帮助作用。
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