一年一度的端午节就要到了，因此很多人都开始吃粽子了，今天家家户户都在包粽子，好吃的粽子吃出了中国人的味道，让我们都不知所措，该怎么吃粽子呢?品位民俗美食，让粽子当家做主，开始你的美丽人生，五当五，是端午节，感受你的民俗文化。
保健专家说，吃粽子的时候，最好佐以凉拌菜，再配一碗清淡的汤，这样的效果更好，吃出健康和美味，给你完美的体验，增加维生素的含量。
如何品味民俗美食 >>>>>>端午节什么人不适合吃粽子
1、五月五，是端阳。吃粽子，撒白糖。门插艾，香满堂。龙舟下水喜洋洋。让消费者在品尝传统民俗美食的同时，还能健康理性地选择食品。
2、若想控制体重，最好对当天的主食量做相应调整，以增加膳食纤维、矿物质和维生素的摄入，保证饮食健康。
3、要注意粽子的个头分量。肉粽含有较多的动物脂肪。老人以及肠胃功能较差的人，不宜多吃。
4、肉粽一次不宜多吃。高血脂、高血压或冠心病患者不宜吃肉粽，适当减少主食的摄入。
温馨提示：我们在吃粽子的时候要健康合适，不能吃的过多，健康美丽是我们的最爱，因此要选择吃的健康，这才是最幸福的事情!
