梦游是一种比较常见的情况，而民间一直都流传着一种说法，说是人们在梦游的时候被唤醒，就会让梦游的人死亡。虽然这种说法一直都存在，但是很多人依旧是持有怀疑的态度。那么，唤醒梦游的人对方就会死?
流言：
不要唤醒梦游的人，不然他们会变傻、变呆、变成精神病，还可能被吓死。
真相：
梦游对普通人来说算是神奇的现象，实际上只是睡眠障碍的一种。对于大大多数的梦游者，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、穿衣服、在房间里走动。只有少数的梦游者会做出复杂的动作，像是烧水、做饭、出门、开车等等。
其实，唤醒梦游的人并不是件简单的事。梦游的人处于非快动眼睡眠的3、4期，是一种深度的睡眠状态，一般的音量、接触并不会吵醒他们。即使被唤醒了，也不会发疯，只是对于自己的处境感到迷惑，会有点害怕。因为梦游者对于梦游时发生的一切都是没有记忆的，唤醒以后发现自己不是在床上，而突然出现在客厅、厨房、甚至陌生的地方，谁不会觉得奇怪呐!至于把人吓死，估计只有在心脏本来就极度脆弱的人身上，才有可能发生。
谣言破除
唤醒梦游的人不会造成伤害，当事人只是会感到疑惑，但建议不要吵醒他，应该温和的引导他回到床上继续睡觉。
通过以上的介绍，大家对于“唤醒梦游的人对方就会死”这种说法应该有了了解。其实事情并没有大家所想象的那么严重，我们呢要正确的面对这个问题。另外，在生活中，我们要注意保持自己的心理健康。
