儿童保健专家介绍说现在每个做家长的都非常关注儿童保健这个问题,儿童挑食这个问题又是每个妈妈普遍会遇到的问题。如果家里的孩子挑食,会引起营养不良等问题。孩子的健康和饮食密切相关。通常饮食状况良好的孩子也较健康,而一些偏食的孩子,因为饮食不全面、不均衡,很容易导致键康状况不良。因为钙元素可以降低神经细胞的兴奋性,钙摄入不足会导致小儿多汗、性情急躁、哭闹和注意力不集中等问题出现。
面对这个问题,妈妈们不用特别担心,小编就这个困扰妈妈们许久的问题专门请教了专家。妈妈不妨先从营养补充和行为纠正两方面着手,双管齐下,科学应对。妈妈应该选择偏食儿童有针对性的营养补充产品,供能充足且合理,无脂肪过量的负担,非常符合偏食宝宝的营养需求。
除此之外,妈妈还需要科学地调整孩子的饮食行为,如少喝可乐、汽水等饮料,因为其含磷酸、碳酸,长期饮用可能会导致体内钙的流失。妈妈可以通过形象的比喻,让孩子对海鲜等产生食欲,例如“宝宝你看。这些小鱼在水里都是游泳健将,他们经常比赛,看谁游得快。现在,小金鱼想到你的这个鱼缸里去游游泳 哪。”边说边拍拍孩子的肚子;如果孩子不肯喝奶,可以用艳丽的吸管插进倒好牛奶的漂亮杯子里,让孩子主动去喝,也可以为孩子搭配各种她喜欢的小零食让孩子边吃边喝。
宝宝偏食、挑食的习惯一旦形成,身体的营养就不能很好的被全面的吸收,这样的话就会造成宝宝营养缺失,这样会对身宝宝体健康和正常的生长发育产生不利影响。当发现孩子开始厌恶某种食物时,父母绝不能承认其“合法”,不要随便给宝宝偏食的权利。而父母除了在饮食上多给宝宝鼓励,还应多学习合理营养、平衡膳食的相关知识。纠正宝宝偏食习惯,给宝宝全面营养,让他身体棒棒,成长得更健康。