男人都渴望做型男，但如果你有个大肚腩，那就会与“型男”背道而驰了。但是肚子却是最容易储存脂肪的部位，并且一旦有赘肉就会很难瘦下去，这正是男人们所苦恼的，这样看来要想甩掉腹部赘肉真的是一项艰巨的任务。小编今天就要告诉大家甩掉腹部赘肉的方法，可以很好的帮助你完成任务，下面我们一起学习这些男人健身方面的知识吧。
盐浴减肚法
在浴缸中准备好40摄氏度左右的热水，在热水中加入2 勺浴盐，之后在拌有浴盐的洗澡水中浸泡5分钟，之后用沐浴乳清洗身体，这样清洗得更彻底，还能将体内的毒素顺利排出。泡盐浴除了可以起到减掉肚子，还可以 消除头痛的毛病，以及改善体寒、肩酸的情况。不要错过了难得的减肥美容于一体的方法，巧妙的进行沐浴会让你变得更帅气。
醋茶减肚子健美法
这是我国轻松的、简易的、传统的、有良效的减肚子大法，每天用一个醋疗方或喝上几杯瘦身茶，一般只要坚持l一3个月左右，并适当节食，尤其禁食高脂肪类食 物，参加一定量的体育锻炼，就会获得良好的瘦肚子健美效果。食醋中富含氨基酸、琥珀酸、醋酸、乳酸等营养物质，可以促使人体脂肪代谢，使机体过多脂肪转为 体能消耗掉，还促进糖类与蛋白质的新陈代谢，排泄肚子过多的“赘肉”.
水果减肚法
多吃番茄、凤梨、苹果、葡萄柚、葡萄柚酸性物质增加消化液，促进消化功能，加之营养很容易被吸收。食物纤维和果胶减少热量摄取，促进肠胃蠕动。减掉肚子多余的脂肪，使肚子趋于平坦。
跳舞减肚法
大 动作、强节奏的舞蹈可以燃烧脂肪和卡路里，跳舞让腰变细还可以健身。比如莎莎，标准舞，肚皮舞。跳舞减少肚子上的脂肪堆积，从而达到平坦效果，这不仅是在 身体上得到了美感，更让自己的心里上得到了精神的愉悦。还可以配合使用普洱茶晶，普洱茶晶对脂肪的代谢有很好的效果，对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、 血尿酿等有不同的疗效。普洱茶晶能开胃消滞、抑菌减肥、减肚腩。
喝减肚玉米汤
玉米洗干净，用瓜刨把玉米粒刨下来。 蘑菇洗干净，切片。芹菜洗干净后切成末。土豆去皮切丁，放入搅拌机，倒入适量水，搅成土豆泥。把土豆泥、玉米、蘑菇和适量水倒入锅中，煮至熟后加入芹菜末，转大火煮沸即可。最后加入适量盐和几滴芝麻油调味。
小编介绍的男人甩掉腹部赘肉的方法，是不是让你受益匪浅呢，但是这些办法虽然管用，还是有个前提条件的，就是一定要好好地坚持下去，这样甩掉腹部赘肉就不再是什么难事了。
