天气暖和起来后，人们开始关心减肥的问题。从保健的角度考虑，有一些减肥的方式对健康没有好处，比如药物减肥、节食减肥。无论哪种减肥方法，要想减去赘肉需要了解减肥最关键的因素。减肥最关键的因素决定了你的减肥是否成功。下文介绍了减肥最关键的因素是什么?
1婚姻是否美满
减肥最关键的因素是什么?相比之下，婚姻美满和婚后生男育女者，减肥成功率较高。相反，未婚、婚姻受挫折或婚后无子女者减肥要困难些。
2时间不饶人，3个月内见分晓
饮食减肥头3个月是减肥的关键时期。这段时间若饮食控制得当，每周能减肥0.5公斤以上，则前途光明。
3综合措施有多少
减肥最关键的因素是什么?科学严谨的减肥方法，是减肥成败的重要环节。通常多种减肥措施比一种减肥方法的效果要好得多。当然，综合措施也要注意程序编排的科学性。
一个想要减肥的人能否如愿以偿，从上述因素的多少便不难预测。可以看出，除了遗传因素是“致命”的障碍难克服外，其他因素都是可以争取的。
因此，肥胖者只要善于发掘和运用它，就可能取得最终的成功。
4减肥信心有多大
减肥最关键的因素是什么?肥的难度绝不亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减肥者在实施时要有信心、耐心和恒心。否则将可能功亏一篑。
5心理素质好不好
减肥过程需要良好的心理素质。一个心理素质十分脆弱的减肥者，很难立于不败之地。因此，漫漫减肥路，其实是对人的心理素质的检验。一个有充分心理准备并能经得起“磨难”的人，才有希望减肥成功。
6遗传因素
减肥最关键的因素是什么?假如把许多可伸可缩的减肥因素比喻是减肥工程的软件，那么，遗传则是最“没有商量”的硬件。要是父母们在年轻时就以肥胖着称。
那么，他们至少留给子女们50%以上的肥胖基因。由此，“铸”定了的肥胖身材日后是很难改变的。
7“胖龄”有多长
减肥最关键的因素是什么?越是从儿时就发胖的，日后减下来就越困难。专家们调查过肥胖的婴幼儿，他们中有80%的人就是日后发胖的“料”，而且成年后因“胖龄”过长便不易减肥。相反，中年后才发胖的，减肥就容易得多。
8体重超重大不大
减肥最关键的因素是什么?体重超重程度和减肥的成功率也是成正比的。一旦大于或等于127公斤，就成了“难治性”肥胖，减肥的难度相当大。
9女性减肥更艰难
肥胖有着明显的性别“歧视”。女性的生活习惯、情绪波动、社会环境和社会地位等因素，决定了她们在减肥中要比男性更加步履艰难。
减肥最关键的因素是什么?以上这9点都是减肥最关键的因素。要想减肥成功，除了外界的影响，更重要的是自己的想法。只有自己确立目标，有了减肥的动力和决心，减肥才可能会成功。
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