和谐的两性生活可以让夫妻的感情更加的亲密，对身体也会带来保健作用，所以现在人们已经越来越重视性爱的保健，但是很多人不明白，想要拥有和谐的性爱是需要两人相互配合。给彼此尊重的，这样的性爱才是健康的。
身体的清洁度和健康
把自己弄得香喷喷的再上床。应该问问对方是否喜欢这个香味。即使不做爱， 你的身体也应该让对方感觉到愉快。有个男人说，冬天最怕身体冰冰凉的女人。可见男人也不是冬暖夏凉的人体空调，他也很脆弱。
如果身体有些小障碍，不妨休养生息，至少也应该提前告知对方受伤的程度。要知道，如果在翻江倒海之时，你受伤的部位被碰撞，剧痛的感觉让你忍不住大叫一声，不但大煞风景，还可能给对方身心造成伤害呢。
不要笑床
演员常说的一个词叫笑场，生活中也有一个词叫笑床，都是说在不该笑的时候笑。很多女人爱说话，有时候在床上也会想到看过的书、看过的电影、听过的一个色情笑话，恨不得立刻讲出来。打住吧。无论男女，色情笑话都应该打住。色情的话可以讲，但色情笑话绝不是最好的体裁。
不专注的人最没礼貌
爱情的双方，应该奉献自己最好的状态，这才是完美性爱的基础。在床上，不专注的人最没礼貌，如果你没办法集中精力，不妨讲出来，比如我心里惦记着正在煮的汤或者不知道孩子会不会忽然闯进来，先把问题解决了好过忍住不说。
讲激情也要懂礼貌
激情和礼貌不矛盾， 有礼貌代表尊重和爱。有一个朋友和先生分居很久了，两个人又尝试同居，试图挽救婚姻，结果，朋友对先生床上的表现不满意，用她自己的话说，有一种报复的粗暴。没礼貌的激情容易引起恶意的猜想，不但女人会这样想，男人也会有这样的小心眼。
很多的人要是发现性爱不如以前美好了就开始会不停地抱怨对方的种种不是，可是他们却很少会从自己的身上找原因，所以小编是希望通过上面的了解之后，大家可以更加注重两性的保健，给彼此更多的理解。
