在如今这个社会，很多人都会感觉到压力山大，但是对于有的人来说，是很荣有就忧郁的。，这样对于大家的心理健康是有很大的影响的。一些能力比较强的人在很多人的人认识中，是很强大的，但是就是这样的人才更容易忧郁。
事实上，这是一种表现特殊的“隐形抑郁症”，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。“隐形抑郁”主要有以下几种常见表现：微笑型抑郁，患者虽然内心十分痛苦，但人前却表现得心情平静，甚至面带微笑，让人感到非常费解;激越型抑郁，他们常虚张声势、做一些危险的行为，如超速驾车等，因为小事怪罪其他人，一个人独处时又容易哭泣;疑病型抑郁，患者常表示自己头痛胃痛、心慌睡不好等，经过各种检查身体却没有器质性的病变。
值得警惕的是，思想活跃、自信好强的青春期男孩，以及外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士，喜欢将自己的“弱点”隐藏起来，因而也很容易受到“隐形抑郁”的困扰。因此，如果身边的亲友发现他们连续2周喜怒无常、总是谈论一些消极的话题等，一定要注意观察和劝慰，通过分散工作压力、旅游、锻炼等方式，及时自我调节。必要时，最好到专业的精神科或心理门诊进行诊断，尽早进行必要的干预和治疗。
通过以上的介绍，希望大家在生活中能够多加注意调节自己的心理，让自己能够及时的摆正自己的心态，让自己能够时刻保持一个良好的心境。这样大家在生活中才会生活得更加幸福快乐，希望上面的介绍能够帮助大家。
