在婚姻家庭中，夫妻之间出现争吵和矛盾是不可避免的，但是有的时候科学地利用争吵也是一种交流方式，可是你必须注重方法以及技巧，要不然争吵只会给你们带来更大伤害。怎样将争吵化为沟通呢？来看看下面的注意事项吧！
说话直接了当。冷言冷语只会让对方不清楚你哪里不满意或是想做什么。要解决争议问题就应当直接切入重点，表明你的想法。
不应拿隐私说真。就算争吵很激烈，也应要避免拿隐私开刀。如违背这一点，只会让你因小失大。
给对说表明的机会。给双方一个理论与解释的机会，要耐心倾听，以找到争吵的真正原因，以打开心结。
互相留些缓冲时间。争吵是为解决问题，而非逞口舌之快。留些时间去思考，让争吵才能达到真正的意义。
不中伤对方。指名道姓地中伤他人，是争吵中最不明智的行为，只会把简单的事情复杂化。
争吵并不是为了争论你对我错，因为这样有目的输赢的争吵，伤害是比较严重的，尤其是在争吵过程当中出现一些不不良的言语或行为，那么对于彼此都可能会带来很多影响，所以争吵的时候必须注重调节心理健康，用正确的态度去对待。
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