夏季天气炎热，这个时候，很多朋友都会出现心烦、郁闷等心情。从中医的角度考虑，夏季心烦可用茶饮来调理。究竟，哪些茶饮，可起到调理夏季心烦的作用，让我们心理健康呢?下文做了具体介绍。
当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪，急火攻心之时候，泡一杯涩涩的苦丁茶，汤色黄中透红，滋味鲜爽沁人心脾。
以茶解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。
以茶解忧，还可以引导“心病”患者暂时忘却病痛带来的苦恼，使患者意境开阔、心情舒畅，有利于身体康复。
茶之“疗效”贵在使人静心、解惑，转悲为喜，转忧为欢。既能化解心中之淤气，也理疗了心中之伤痛，使心情变得冷静和泰然，将一切烦恼与忧郁置之度外，让心灵复苏，使信心重现，从无望中看到希望。
当你心情不好的时候，给自己沏一杯茶饮，学会调理自己的心情，这样就能让你更好的保健身体健康了。了解一些健康养生的妙招，这样才能让你的身体得到很好的保健。关于心理健康，你的体质才会变得更棒。
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