很多人性格内向，因此在人际交往中，就难以建立属于自己的圈子和人际，并且这种性格，在人际方面是有很多的缺陷的，不利于大家的心理健康。那么，对于内向的人，应该如何建立属于自己的社交圈呢?
只问不说是一个很好的社交方法，而且在日常交流中也能起到很重要的作用，比如在巩固现有的友情上，所以，假如你是一个内向的人，又不善言辞，那就多多的去想想如何做个好听众吧。
以积极的态度去聆听。问完问题后紧接着的就应该是倾听，不要有错误的想法觉得倾听是件很被动的事情，只要你提出了问题并做到了仔细地倾听了，那你就是这次谈话的主导者，是主动的那一方。以下是5个小提示，它们有助于让你的谈话对象更觉得你在全神贯注地聆听他们的话：
(1)注视对方。当别人在说话时，眼神飘忽不定是最糟糕的事情。
(2)常常地点点头给予肯定。
(3)适当时刻可以补充几句话，表明你对对方谈话内容的理解。最简单的方法是重述并强调。
(4)问些更进一步的问题。结束一次谈话。结束谈话时可以询问对方的姓名，交流一些对此次谈话的感想，并交换名片。比如：XX,我很享受今天与你的此次谈话，很感谢你跟我分享一些你在工作上的心得体会，你能给我一张你的名片以便于之后我再跟你联系吗?
在交际进行的过程中，大多数人都在场所内不停走动的，所有有时候没有必要刻意去结束对某个人的一次谈话，如果碰到老朋友想去打个招呼，或者想去拿杯酒，就直接说出来，诚信很重要，在刚谈话10分钟后就被人抓到撒谎是件很尴尬的事情，更不用说要给别人留下良好的印象了。
(5)找寻下一次：后续的交流对关系的发展是至关重要的。只问不答的办法能帮助发现那些有助于继续保持联络的理由。
有一点是大家应该注意的，内向的人并不是说就无法顺利人际交往，其实大家在生活中就应该大胆的和别人交流，这样才能够让自己能够树立属于自己的人际圈子，希望内向的朋友能够多加注意。