对于很多人来说茶叶的功效无非是给人提神或者是去火之类的，但是喝茶的功效远不止于这些作用，不同的茶叶泡出来的茶效果都不一样。其实喝茶有很多保健作用，养生专家就提到，一杯好茶堪比一味良药。
茶叶主要具有以下功能：
1、清热解渴。作为茶水最基本的特点，虽然都是解渴，但是喝茶亦有生津之功效，是茶叶的最基本的功能了，不过这个也是让其受到欢迎的原因。《本草拾遗》曾言："止渴除疫，贵哉茶也。"因其气味轻薄，易于上达头目，消散蒙上之热，故可用于头目昏花之症。所以一样有着清利头目的作用。
2、清热去火的作用。茶叶性凉，故其为夏天的最佳饮品，但是读者一定要注意，并不是所有的茶叶泡出来的茶都是性凉的。凉则可泻其热，故可用于发热﹑烦躁等热性疾病。因其气轻浮发散，可发泄暑热之邪，又能下泻膀胱之水，以除暑湿，故可解暑。茶叶味苦，其气可下行膀胱，以助气化行水，故能利尿。
3、解毒作用。茶叶解毒，这听起来不是很可靠，其实茶的解毒作用并不是靠本身来做到的主要是通过利水作用来完成的，利水泻毒，淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气，也可扬散邪毒。这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。
古人的养生哲学，其中就有很大的一部分是关于茶道，如果现代的我们，在生活中，多饮茶，多注重茶的话，我们一样可以达到古人的境界，起到更好的养生作用。
