健康是我们共同追求的目标，男人非常的在乎自己的身体健康，男人的健康很重要，老年健康同样非常的重要，很多的老年人也非常的在乎自己的身体健康，他们很想让自己长寿，那么你们知道长寿的方法吗?
长寿的方法——每晚用牙线清洁牙齿。
多项研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以，牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。
长寿的方法——养个宠物狗。
美国明尼苏达大学的研究显示：养宠物有镇静效果，能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示，每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
不管是男人还是女人都想让自己长寿，但是我们要知道身体的健康和长寿都是需要维护的，以上就是长寿的方法，非常的简单，也很容易做到，所以男人一定要珍惜
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