一到了秋季,受到外界环境的影响,很多人就非常容易出现口干、唇干等症状,严重时还可出现嘴唇干裂、脱皮等。而尤其是脾胃有积热的人,更容易受到环境的影响。保健专家指出,脾胃有积热口唇容易干裂。
外界环境的干燥是导致唇干的一个重要因素,这点大家都知道。口唇干裂、脱皮的人,要让自己居住的环境保持一定的湿度,并且要经常喝水,不要等到口干、口渴了才喝水,要保持体内津液充足,可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果,或将它们熬成汤水饮用。膳食方面,银耳莲子羹就很不错,还可以配合食用一些富含维生素C或B族维生素的蔬果。
外界环境只是诱因,引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口,其华在唇。脾胃积热,精血津液不足,口唇就会干燥。虽然天气渐渐转凉,也不要过食肥甘厚味,要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物;还要注意生活规律并适当锻炼,改善脾胃功能。
对于脾胃有积热的患者,这里介绍一个治疗口唇干裂的茶饮:天冬10克、麦冬10克、白砂糖10克,一起放入杯中,冲入300毫升热开水,加盖泡10~15分钟即可饮用。成人按此剂量饮用,儿童饮用量减半,一天一次,连续服用3~5天,症状就会有明显改善。
温馨提醒:脾胃有积热口唇容易干裂。所以在秋季,我们要注意做好养生保健工作,尤其是脾胃有积热的患者,不妨试试以上的食疗方。但是,这个方比较滋腻,舌苔白腻的人不适合饮用。