心脏病的危害大家都知道，如果严重的话，心脏病患者的生命随时都可能受到威胁，因此预防心脏病是一件非常重要的事情，那么下面小编就为大家介绍，在平时的生活中哪些时间段喝水其实是可以起到防治心脏病的作用的。
1、清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
2、睡前半小时。晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。
3、深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
保持一个良好的喝水习惯，其实是我们养生保健不能够缺少的，但是喝水的时间可能在平时的生活中大家都没有注意，那么看了上面的介绍之后，就可以更好地帮助我们预防心脏病的发生，保证身体健康。
