中医耳廓按摩减肥方法效果怎么样

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  中医按摩减肥方法是一种常见的减肥方法,其中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。

  根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。

  控制饥饿

  食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。

  瘦身原理 当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。

  避免压力下进食

  拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。

  瘦身原理 很多时候,人们吃得过多不是因为身体真的需要,而是压力使然。而按压神门能安抚身体,减少生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。

  减少腹部脂肪堆积

  用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下,然后在左耳相同部位重复此动作。

  瘦身原理 腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,提高酸性物质含量,分解多余食物。

  中医减肥专家针对以上问题作出了详细的介绍相信大家也都有了一定的了解,减肥是一件需要长期坚持的事情,切记不能半途而废,小编祝愿大家早日拥有健康苗条身材。

2024-10-28 17:43:56

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