当今的孩子在生活中有各种各样的电子产品陪伴，导致视力大大的下降，很小的小孩就已经戴上了眼镜，所以学生保健专家还是要建议家长们，尽量的让孩子减少接触这些东西的时间，多去看看户外的景色，给眼睛有个放松的时间。
那么，孩子如何才能预防近视眼呢?外活动与近视眼的患病率之间存在密切的相关性。澳大利亚的研究证明，即使是近距离阅读量大的孩子，如果提高户外活动的时间，那么这些孩子的近视眼患病率并不会提高，也就是说，户外活动能够抵消长时间阅读带来的近视眼风险。同时研究还认为，如果孩子能够保持每天2小时以上的户外活动，还能够抵消来自父母遗传近视眼的风险。
他介绍，2008年，在他牵头进行的“广州市小学生户外活动干预项目”中，这些研究的成果也得到证实：将广州市20所小学的所有一年级学生分为干预组和对照组，干预组每天增加一节户外活动课，而对照组不增加，追踪调查3年后发现，干预组通过户外活动的增加，新发近视眼减少了三分之一。因此他倡导家长们不要每天将孩子关在家里看书学习，因为研究证实即使看了很多书学习力也不会有明显提升，为了孩子的眼睛健康，应当鼓励和多带孩子去户外进行活动，未必一定要是体育锻炼，远足、郊游、散步等均可算在户外活动的项目中。增加孩子的户外活动，才能更好地保护孩子的视力健康，减少近视眼的发病风险。
户外运动既可以锻炼身体，又能保护眼睛，所以孩子们不要紧紧地盯着电脑或是手机了，多去运动一下吧，能使身体全身心的放松，对眼睛的保健很有益哦。
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