揭秘以热除热的养生秘方

　　如果你对中医感兴趣，就会知道中医里的养生秘方有不少，很多看似不靠谱的奇方妙剂，却能起到意想不到的养生法。今天，小编我就为你介绍一种中医秘方，那就是以热除热的养生秘方，一起来看看。

　　热水洗脚脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。睡前洗洗脚，夏季也不例外。用热水洗脚，当时虽然感觉有点热，但洗后反而会带来凉意和舒适。

　　喝热茶冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低。

　　此外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效防止中暑和其他热症发生。

　　上文就是以热除热的养生秘方了。中医提示，以热除热的养生法是有诸多讲究的，因此，如果你对以热除热的养生法不了解，那就不要盲目使用了。根据医嘱来正确使用以热除热的养生法，这样才能让你得到意想不到的保健功效。

2024-08-03 11:08:14

揭秘明星们的保健养生秘方

总看我国的明星,有哪个不是在年龄不小的情况下还是青春靓丽,而这种逆生长是我们每个人都很羡慕的,现在我们不妨来了解一下明星们的保健养生秘方.明星们的生活压力其实是很大的,在这种压力之下还想要保持美丽容颜的话就需要有自己的金箍棒,现在我们不妨从下面了解一下. 方法一吃得好杨紫琼表示,年龄问题向来都不是困扰她的问题,爸爸.奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯之余,尽量摄取均衡营养.张艾嘉数年前曾患肝病,在病情得到控制之后,她更注重健康,几年来她力行养生早餐,番

解读以热除热养生方法

中医发现,在秋冬季节里,使用以热除热的养生秘诀,会让你得到不错的养生保健功效.究竟,什么是以热除热养生法?我们该如何正确使用以热除热养生法呢?接下来,小编我就为你简单介绍,几款以热除热养生方. 热水洗脚脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点.睡前洗洗脚,夏季也不例外.用热水洗脚,当时虽然感觉有点热,但洗后反而会带来凉意和舒适. 喝热茶冷饮只能暂时解暑,不能持久解热.解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低. 此外,加强耐热锻炼,提高体温调节功能,热适应

小暑养生之用热除热法

夏季的高温都接近人体的正常温度,人要想散热都是以出汗或者汗蒸的方法去散热,通过这我们看到小暑之后要想更凉快,不是贪凉,而是以热为主,用热除热,能让你的身体更好的降温,那么小暑之后用什么方法能散热? 1.洗热水澡中医认为热水洗澡能使毛细血管扩张,有利于机体排热.该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式. 2.热毛巾擦身夏季人体多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,而用热毛巾擦身.擦脸,正好可以适应散热降温. 3.热水洗脚人脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点.古人云:"睡前洗脚,胜似补药

揭秘:能够长寿的养生秘方

每个人都想长寿这是肯定的,而想长寿就必须多了解保健常识.男性和女性的寿命都存在着一定的差异,所以男性和女性的长寿秘方都各不相同.今天我们就来说一下能够让男性长寿的养生秘方吧. 养生秘方:关照结肠少吃肉威胁结肠健康的因素依次是:吃肉过多.缺少运动.膳食纤维摄入较少.保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要.比如,可以在做米饭时添加一些粗粮,争取占到总量的1/4.富含膳食纤维的食物有芹菜.韭菜.白菜.萝卜.小米.大麦.燕麦等.徒步运动.每天进行一定时间的有氧运动,可以防止食物在身体里逗留过长的时间.徒

能够震惊世界的养生秘方

如今,保健已经成为了一个全球养生话题,越来越多的朋友,都开始注意养生保健.有专家发现,了解和掌握一些养生秘方,就能让你轻松得到完美保健功效.接下来,就为你揭秘震惊全世界的养生秘方. 1.牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落. 2.怎么戒烟槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟. 3.怎么醒酒醋.白糖.茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快. 4.怎么戒酒取生杏仁

苏东坡的中药养生秘方

苏东坡是我国有名的诗人,文学家.它的流芳百世的诗作,到了现在还被世人传诵.但是我们所了解的多才多艺的文人,在哪个时候,还属一个不可多得的中医药师.在哪个时候,他就给自已定制了自已的中医养生秘方. 苏东坡经常到山野里去发掘一些药食两用山草野味.一次,他走到一片稻田附近,突然看见他平时喜爱吃的野荠(即现在所说的荸荠),便想解解馋,于是用衣服捧着荸荠来到附近的寺院,借用灶火煮粥.方法是将荸荠500克,大米100克,生姜适量,煮成荠羹.荠羹可以补充维生素C,还有清热.利尿.平肝.和血.化痰的作用. 苏东

九大养生秘方让你预防疾病

中医认为,要想拥有健康的身体,那就需要从日常生活中入手,平时多注意养生保健,你的体质才能越来越健康.接下来,小编我就为你介绍,九大养生秘方.使用这些小秘方,就能让你身体得到很好的保健. 秘方一:经络养生经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.<黄帝内经>说,经络具有决生死.处百病.调虚实之作用.养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激.按摩.针灸三个重要穴位即合谷穴.内关穴和足三里穴. 秘方二:

大蒜的养生秘方有哪些?

大蒜的养生秘方有哪些?都知道大蒜是一种具有消毒作用的食品,同时大蒜还是一种具有养生功能的食品.吃大蒜能养生,那么大蒜的养生秘方有哪些呢?下面让专家为我们解答这个问题. 保健养生专家介绍说,大蒜确实有不少保健功能.首先,大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手,对葡萄球菌.大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用.可以用来治疗和预防细菌性痢疾.百日咳等疾病.大蒜也是高血脂患者的福音,香肠.腊肉等高脂食物,吃了之后血液中的脂肪成倍上升.如果同时吃蒜,脂肪上升趋势会到受到遏制. "大蒜之所以有这么出色的功效,"

专家盘点张学良的养生秘方

作为大人物,张学良享年101岁,中医养生专家认为,他对养生保健一定有着独特见解.今天,专家就根据中医典故,为你揭秘张学良的养生秘方,如果你感兴趣,也可以用它们来保健身体. 长寿秘方一.运动健身俗话说:生命在于运动.张学良坚持不懈运动,每天都要跑步锻炼.老年后,不能进行激烈运动,他就在院子里散步走走路.即使到了生命的暮年,站不住,走不动了,坐在轮椅上,他也要到海滩去转一转.他侄女说:"伯父像个老顽童,坐在轮椅上让人推着,觉得好玩." 长寿秘方二.读书写字他读书习惯作眉批和尾批,写出独

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