在中医看来，拔罐刮痧的养生价值都很高，尤其是刮痧的保健功效奇佳，是舒筋活血的好方。那么，中医刮痧的养生原理是什么呢?下面，小编我就为你详细介绍中医刮痧，一起来看看。
1、整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
2、刮头部 提神醒脑
头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。
3、刮颈肩 活血舒筋
颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，消除颈肩部的不适。刮颈肩时，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。
4、刮两肋 疏肝解郁
肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。
刮痧注意事项：
1、首先要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位
2、刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮，刮痧不必强行出痧。
3、刮完痧以后我们可以喝一杯热水，来促进血液循环，帮助快点排出体内的废物，刮完痧一个小时内不建议洗澡。
以上就是关于中医刮痧的解读了。专家提示，刮痧虽然养生好处多，但不是人人都适合。如果你想用刮痧来保健身体，还是应该去医院来正确刮痧。总之，刮痧里的讲究多多，你可以多来了解下。
推荐阅读：究竟“过午不食”的说法是否正确
