中医养生专家发现，有些朋友会有手脚冰凉的问题，甚至到了夏季也有手脚冰凉的情况出现。那么，针对手脚冰凉，你知道该如何缓解吗?专家根据中药查询发现，当归对缓解手脚冰凉很有效。
《神农本草经》把当归列为中品，称其“味甘温，主咳逆上气，温虐，寒热，主妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮”。在中医经典方剂中，用到当归的方子太多了，其中最经典的要数四物汤(当归、熟地、川芎、白芍)，后世很多方子都是从此方演化而来的，对于治疗妇科的血证及普通人血亏的病症，效果很好。
很多人感到手脚冰凉，这是因为阳气不足，血脉不畅通，血液无法输送到四肢末端，那么，我们可以用10克当归配上250克羊肉，再加上10克熟地、六七片生姜熬成汤，有很好的养血温阳的作用，喝了这个汤，手脚很快就会暖和起来。
当归有调经养血之功效，在妇科病里用得尤其多，被誉为“女科之圣药”。关于当归这个名字的来历，除了有思念丈夫，盼望丈夫早日归来之意，还有另外一说。人体的血液正常是在经脉里运行的，如果运行不畅，或者出现了瘀血，就应用当归来活血，旨在使血液回到它应到的地方，意为“当归”。
上文就是关于当归的解读了。如果你也有手脚冰凉的困扰，不妨试一试当归的调理效果。在中医里关于当归的养生方有不少，你可以根据自己的具体健康状况，来挑选最适合自己的养生秘方。
推荐阅读：中医治疗哮喘的中成药
