在我们的生活中，很多肥胖的人患有高血压，糖尿病等很多的疾病，是很多的人都恐惧肥胖。男人减肥的方法成了很多人的救命稻草，男人也都吃得少了，控制饮食的摄入，因此我们要了解减肥的误区。
1. 控制饮食能降胆固醇?
俗话说“病从口入”，体检发现血脂高的人第一反应往往就是“我要少吃点肉了”。其实饮食对胆固醇的影响很复杂，单靠控制饮食并不能很好的控制血脂。要知道，血液中胆固醇80%以上是由肝脏制造的，与饮食并无非常密切的关系。
2. 瘦人不易血脂高?
美国的医生发现，即使是身材苗条的人也有不少得糖尿病、冠心病。他们将这类人称为“瘦胖子”。这类人虽然一直不胖，但是由于缺乏运动，肌肉松弛，体内的体脂含量并不低，也是患糖尿病、冠心病的高危人群，这也是我们关于减肥的误区。
3.高血脂化验单无“箭头”就正常了?
拿到体检单的人都会数数小箭头有多少，但是不要以为血脂指标没有小箭头就万事大吉了。举个例子，克林顿和奥巴马如果同时拿到血脂化验单，他们判断LDL-C 是否正常的标准是不一样的。如果两个人都是3.2 mmol/L，对于奥巴马是正常的，但对于克林顿则是不正常的。因为克林顿患过心梗，做过心脏搭桥手术和支架介入手术，正常的LDL-C应该小于 2.07;而奥巴马没有心血管问题，不用降得太低。
以上就是我们对于减肥的误区，我们需要对减肥有正确的认识，只有这样，才不会招致他人的笑柄。男人锻炼身体提高自己的身体素质，也能代表国家的强大，男人是国之栋梁，需要有一个健康的体魄。
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