中医提示，人体内的精气不足，就会导致体质下降，疾病频发。因此，你在日常养生保健中，应该要做好固精补气的工作。下面，中医介绍了一些药方推荐，这三个方子就能给你固精补气。
固精名药--桑螵蛸
桑螵蛸又名双蛸、蜱蛸、桑上螳螂窠、冒焦等，根据形状、硬度，又分为长螵蛸、短螵蛸、圆螵蛸、硬螵蛸、软螵蛸，全国大多数地方都有。味甘咸，有补肾助阳、固精缩尿之功，专治遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿、小便白浊。
桑螵蛸最好火炒，炒制方法:将麸皮与桑螵蛸同时放进锅中，炒至老黄色，筛出麸皮，最后放凉就行，还可以加盐水炒。桑螵蛸可煎汤，也可入散、入丸，一次3到6g，谨记阴虚火旺不可服用。
补气3个针灸处方
补气宁心方：神门、内关常规操作，气海直刺0.8-1.2寸，关元、心俞、厥阴俞斜刺0.5-0.8寸。诸穴均用补法，可加灸，主治心悸。
补气益血方：血海、足三里、三阴交常规操作，上星、百会平刺0.5-0.8寸，主治头痛。补气摄血方：足三里、三阴交常规操作，气海直刺0.8-1.2寸，脾俞直刺0.5-0.8寸。三穴均用补法或针后加灸，隐白用麦粒灸5-7壮，或艾条灸15-20min，百会艾条悬灸20min。
上文介绍的三款中医方子，就会有固精补气的功效。如果你也想给自己固精补气，那就可以根据自己的具体健康状况，来挑选合适的调理方子。只要方子用对了，就能得到固精补气好效果。
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