男人，最关心的就是自己的生殖器的健康，因为这是男人性福的保障。对于两性的健康来说，男人的疾病大多数都是不文明的生活习惯引起的。今天小编想要告诉男性朋友们，有时候有些就是男性憋出来的，下面我们一起来了解一下。
憋尿：尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成许多危害。
首先，尿液在体内不断增加，会让膀胱不断膨胀。当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果。如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。
其次，尿液长时间不能排泄，对盆腔也是个不良刺激，长期反复，会使盆腔器官功能紊乱，造成抵抗力下降。
憋便：大便是人体内的废弃物，其中含有大量细菌和毒素，也不能长时间留于体内。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。
此外，长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。
男性朋友们，看完这篇文章可要注意了。憋尿憋便都是不好的生活习惯，长期下去会严重危害到自己的生殖器健康。所以有尿意便意的时候，一定要尽快解决。不要养成憋的习惯，健康是自己的，不要自己葬送了自己的健康。
