青春期的女性朋友经常感觉到自己脾气不好，身体不舒适，还有脸上长很多的痘痘。其实这都是内分泌在作怪，那么我们怎么才能够解决这个问题，从而解决青春期长痘痘怎么办这个问题，让小编为大家介绍一下吧。
祛痘外敷方法：
1、先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。敷面是注意避免触及眼和唇部四周。
2、用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印，还可做晒后修复。不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。
3、用热的茶叶水涂在痘印处;每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋;早上起来空腹喝一杯蜂蜜水;多喝水，多吃蔬菜水果，吃维生素也可以祛痘印哦!
4、绿茶水有消炎，祛痘印的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用
内服方法: 就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买 绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。
平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等
青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的健康,养生会有很大的帮助。
现在大家知道了怎么解决青春期长痘痘怎么办的问题了吧，青春期是发育的一个重要阶段，我们一定要抓住这个时机，同样，如果女生们在这个时期有什么病患也一定要积极地解决，这样才不会为以后留有后患。
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