教你法令纹怎么消除的保健操

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  Step1:抵抗地心力向上运动

  食指和中指摆出剪刀状,从双下巴的位置往耳后滑动(力量放在中指);再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动(力量放在食指),最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动,能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。

  Step2:攻克双下巴

  轻轻握拳,把双拳放在下巴两侧,从下颚往颧骨方向滚动按摩。

  Step3:法令纹byebye

  双手指尖相对做成一个中空的三角形,把双手的三角形抵在鼻梁和下巴上(拇指扣住下巴、中指食指抵住鼻梁);水平往外移动手掌,食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推,把法令纹水平舒展,同时也能收紧下颚处的肌肉和双下巴。

  Step4:甩掉肉肉颊

  微微往右侧倒头,右手掌扶住右脸颊,把头部重量放在右手掌中,左手掌从下颚处沿着脸颊平推到鼻翼处,然后再用手掌心沿着眼底往外平拉脸颊肌肉,直到耳际,再沿着脖子往下拉动手掌,微微用力,以促进脖子的淋巴循环。

  特别提示:

  整套动作可以重复5~10次,但是敏感肌肤可以适当减轻力度、减少次数;微微脸部发红、发热属于正常,但力度不可一次过大,用增加动作次数来取代一次性力度过大更合适。为了避免按摩过度牵拉肌肤,反而造成皱纹丛生,最好在按摩时候配合按摩霜来增加润滑度。

  法令纹怎么消除呢?通过上面的介绍,现在你会做这套祛皱纹的保健操了吗?法令纹怎么消除尽管还有其他的办法,但是只要你懂得这套祛皱保健操,那你随时随地都可以祛皱。

2024-08-25 00:07:45

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