抽烟的男人该怎样保护咽喉

很多男人都有抽烟的习惯，但抽烟对身体的危害是很大的。抽烟不仅会伤害到肺，而且容易污染血液导致心血管疾病，当然抽烟男咳嗽更是家常便饭了。而抽烟男经常性的咳嗽，对生活的影响是非常大的。因此不仅抽烟男人排烟毒成必须，而且抽烟男人护喉已很重要，抽烟的男人该怎样保护咽喉呢？

　　吸烟是伤肺伤心又上咽喉的亏本事，因此建议及早戒除为好。抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位，因此抽烟男人护喉很重要。

　　抽烟男人护喉有的是方法，但罗汉果泡茶护喉，效果嘎嘎的又很实惠。另外建议烟枪男们，还是赶快戒烟吧。保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，我向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。

咽喉得到了保护，养肺也是必须的了，养肺的中药也是有很多的。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

抽烟男人护喉不用什么昂贵的药材，不需要花费不菲的价格，买个两块钱的罗汉果，足以有效护理咽喉半个月。我们知道了吸烟对咽喉的伤害大，抽烟男人护喉就显的更加重要了。但护喉的同时，不要忘了养肺，毕竟烟草对肺的伤害不次于咽喉！