办公室的MM们都爱喝点什么花茶一类的。可以美容养颜，还可以提精气神。但是喝茶可以减肥吗?世面上的减肥茶广告打的是热火朝天，效果真的有那么好吗?如果能的话这不是一举两得嘛。嘿嘿，我为大家介绍一款自制的减肥花茶，保证安全可靠还能养颜瘦身。一起看看吧：
.红枣玫瑰山楂茶
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)
做法：
1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
小编温馨提示：这茶刚开始的时候不能当饭吃啊，一天不要喝的太多了，什么事情都有一个过程的嘛。刚开始可以一天饮用一两杯，等肠胃适应了自此可以当茶喝，等减肥的效果出来了，瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。真心是一款不错的养颜减肥茶。这下应该没人再闻喝茶可以减肥吗这个问题了吧。
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