喝茶是我们国家的一大传统习惯,一般生活中喝茶的人群里面男性居多,但是女性其实也是可以喝一些果茶的哦。有哪些可以减肥的果茶呢?下面小编给大家分享几款美味又瘦身的果茶,帮助爱美的女性们解馋又瘦身。
1.柚子冰茶
柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。
2.玫瑰果茶
果茶类属于饮品,制作起来要比那些菜谱等简单,玫瑰果茶需准备2匙干玫瑰果、胡椒2粒。将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。这款可以养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的成效。
3.菠萝蜜茶
菠萝蜜茶做法也是比较简单的,准备红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。然后将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。这款茶能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
4.山楂首乌茶
制作这款果茶需要山楂15克、何首乌15克。将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。山楂首乌茶可以收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
5.排毒美颜茶
这款排毒美颜茶主要用到干桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
有哪些可以减肥的果茶呢?上述给大家分享的柚子冰茶、玫瑰果茶、波罗蜜茶、山楂首乌茶、排毒美颜茶做法都是相对比较简单的,爱美的MM们可以试着做一下,然后每天喝点,瘦身效果更明显哦!