怎么正确选择减肥茶呢?现在市面上很多减肥茶喝了泻肚子，减肥效果并不理想。花了大量金钱却不见成效。所以与其花大钱去买，还不如自己做呢，今天小编就来为你推荐4种自制减肥茶，简单的配方在家就能自己做，更重要的是快速减肥的同时不伤身!
自制减肥茶1.洋参枸杞红枣茶
材料：洋参 2钱 黄耆 2钱 枸杞 2钱 红枣 5粒。
作法：
药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电锅蒸透(外锅1杯水)，焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。
自制减肥茶2.参须麦冬百合珠贝茶
材料：参须 2钱 麦冬 2钱 百合 2钱 珠贝 2 钱 桂圆 1钱。
作法：
药材放入瓷杯中，加清水至八分满，盖上杯盖，放入电锅蒸透(外锅1杯水)，再焖15分钟后，当茶饮。药材可蒸2次。
自制减肥茶3.陈皮山楂茶
材料：陈皮1片 山楂2汤匙 热开水3/4杯。
作法：
陈皮、山楂冲入热开水，泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净，烫熟，拌盐1/3茶匙。
自制减肥茶4.热带水果茶
材料：红茶包1包 百香果1颗 罐装碎凤梨2汤匙 热开水1壶。
作法：
1.百香果洗净，从中间剖开，挖出果肉，置于壶中。
2.水壶里再加上红茶包、罐装碎凤梨，冲入热开水、待味道释出即成。
中国的茶文化博大精深，而喝茶一直都被认为是一件修身养性的休闲方式。不仅能放松身心，茶叶里含有的茶多酚能有助于分解脂肪，加快肠道排出油脂，达到快速减肥的目的。所以自制减肥茶，不仅经济，更不伤身体，想减肥的话，赶紧学着做吧。
推荐阅读
