相较于男性而言，女性大多体质偏虚弱，很容易受到外部环境影响，工作生活的压力很容易造成女性出现脱发现象。总是掉发怎么办?多发严重什么方法可以解决?除了选对护发产品讲究护发方法之外，日常生活中可以通过哪些方法达到美发的目的?
总是掉发怎么办
1、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
2、首乌猪脑汤
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
3、枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
4、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
5、生发黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
6、芝麻海带糕
白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟。
总是掉发怎么办?不妨试试上述养发生发的健康饮食吧，不仅仅让你能够享受美食饱口福，还能改变总是掉发的问题，还你一头乌黑亮丽的秀发。如果你正遭遇掉发的尴尬，不妨在护发方法上下下功夫，通过饮食调理来解决吧。
推荐阅读：引起显得女 性脱发原因大全
