最适合冬季喝的四款减肥茶

  适合冬季喝的减肥茶有哪些呢?冬季是大家所公认的减肥最佳季节,尤其是可以利用很多诱人的美味食品减肥,而减肥茶更是减肥人群的最爱,那么哪些减肥茶最适合冬天喝?

  荷叶茶:

  适合爱吃油炸食品的女性。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

  玫瑰果迷迭茶:

  迷迭香在西方是一种香料,用于烹调调味。用迷迭香来泡茶,能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题,还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,调节生理机能,维持身体健康。

  普洱茶:

  适合小腹赘肉较多的女性。普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

  杜仲茶:

  适合虚肉过多的女性。可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

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2024-08-26 00:28:07

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DIY适合冬季减肥的6款早餐

适合冬季减肥的早餐,说到减肥,大家都比较熟悉了.日常生活中,肥胖不仅影响美观,还会给身心健康造成一定的伤害.减肥过程中,控制自己的饮食是非常关键的,那么,减肥早餐该怎么吃呢?冬季减肥吃什么?今天我们来学习制作6款营养减肥早餐. 1.柠檬汁拌苹果 材料:苹果100克.柠檬汁20克.秋梨.蜂蜜各适量. 做法: ①苹果.秋梨去皮.核,洗净,切成小块,放盘中. ②柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁. ③将柠檬蜜汁淋到苹果.秋梨块上,拌匀即可食用. 2.金莺羹 材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克.

最适合冬季养生的八款粥

冬令进补应顺应自然,在膳食中应多吃温性.热性.特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体耐寒能力,因此冬季喝粥就是一个不错的选择.那么都有哪些适合冬季食用的粥呢?下面小编给大家介绍八款最适合冬季养生的粥. 桂圆粟米粥 桂圆肉15克,粟米100-200克.将桂圆肉洗净与粟米同煮.先用武火煮开,再用文火熬成粥.桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神. 核桃粥 核桃肉20克,粳米100-200克.将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便.但有痰火.积热或腹泻者忌食. 芡实粥:芡实3

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