目前减肥的方法有很多，其中减肥霜受到众多人的青睐，可是有些人对于减肥霜还是很陌生，对其也不是很了解，所以不敢使用。甚至有一些减肥者盲目的使用，为了能使减肥霜达到理想的效果，所以在这里提醒各位，减肥霜的正确使用一定要了解。
其实对于减肥霜，如果能账务合理的使用方法，则会达到很好的效果的。减肥霜的正确使用方法：
1、在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。
2、剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
3、同时告诫广大肥胖患者，减肥霜并非万能，它只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖于药物，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的。
4、一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。平均有效作用时间为两天，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
5、要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前用干式按摩则更有效。
6、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。
对于上述的减肥霜的正确使用一定要了解，只有通过正确的使用方法，我们才可以让减肥霜的功效发挥到极致，这样才可以让你更快的瘦下来。所以对于减肥霜的正确使用一定不可忽视。
