在近几年来，达到生育年龄的女人出现了太高的人流率，这种现象已经引起了社会上的广泛重视，甚至引起了相关部门的重视，事实上，如果可以认识什么方法避孕最有效，那么则可以避免人流的发生。人流手术对于女性的健康会造成一定的危害，也正是因为这个因素，人流要尽量避免，选择好的避孕方法可以减少人流的发生。
1、避孕套
避孕套因为是一种非药物的避孕方式，因此是很多人都喜爱的，主要用于在性 交中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、HIV等性 病传播的作用，因此也称安全套，现在的避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯。
2.避孕药
避孕药(contraceptive drugs)一般指口服避孕药，针对女性和男性都有相应的药物。它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种药物。
3.节育环
宫内节育器(Intrauterine Device，IUD)又称节育环，如果家庭中已经迎来了自己的宝宝，很多人会采用这种方法，由古代发展而来。在11世纪中期，以色列科学家Avicenna报道了避孕托的应用。19世纪后期，金属制成的有柄托的应用，当时为了纠正子宫的位置，也可作为引产，同时也起到防止妊娠的作用。实际上这些装置并未进入宫腔，不是真正的功能节育器。节育环因其既可达到避孕目的，又不影响性生活，而被计生部门宣称为“颇受广大妇女欢迎”。它放取简便、“安全有效”、不良反应“轻微”，目前强制安放此环已成为妇女产后避孕的重要措施。
生活中常见的避孕方法有很多种，但是具体什么方法避孕最有效，通过合适的方法可以达到相应的效果，比如避孕套以及节育环等等，都是双方的不错选择。
