孕妇可以吃枇杷吗?孕妇在方方面面都需要注意,特别是日常饮食,水果是孕妇每天都需要吃的,在水果的选择上要注意什么呢?能吃枇杷吗?请看中医是怎么说的吧!
枇杷是一种营养价值很高的水果,含有丰富的B族维生素,以及维生素C,钙磷铁等微量元素。枇杷香甜可口,能够刺激消化道分泌消化液,改善食欲,所以孕妇吃枇杷能够增进食欲,减轻早孕反应症状。
另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处,枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。
枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
孕妇吃枇杷注意事项
1 虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,孕妇最好不要一次吃太多。
2 枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3 脾虚泄泻者忌食。
4 多吃枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多,每次1-2个。
5 需注意枇杷仁有毒,不可食用。
以上就是孕妇能否吃枇杷的介绍,希望大家能够认真阅读,另外,希望宝宝和妈妈都健健康康的!