最有效的瑜伽瘦脸法，MM们都渴望拥有让人羡慕嫉妒恨的小V脸，现在瘦脸的方式各种各样，什么瘦脸方法有效健康不反弹呢?不妨试试瑜伽瘦脸法吧!下面瘦脸美人小编就教大家用瑜伽瘦脸的方法，不仅能有效瘦脸，还能帮助雕塑脸部、下巴和颈部的线条。
动作一：膝盖和小腿着地，跪坐在地垫上，两手放于身后交扣，翻掌向下伸直。吸气，将头部慢慢向上抬起。
动作二：接着上一个动作，吐气，同时将头部向右慢慢转动，直至看到右下脚跟处。
动作三：吸气，接着慢慢把头转回来，吐气，再将头部向左慢慢转动，直至看到左下脚跟处。
动作四：接着上一个动作，吸气，慢慢把头转回来，再吐气，将头部尽量向后仰，使眼睛看向后方天花板，同时双手放开，指尖撑在地上。
这套瑜伽瘦脸动作每次做十次左右，不仅能有效瘦脸，还能帮助雕塑脸部、下巴和颈部的线条。
想要瘦脸雕塑脸部线条，就来练习上面的瑜伽瘦脸动作吧，坚持练习，轻松打造小脸。
相关推荐阅读：
