在中医里有很多的验方，我们不仅能利用它们来美容护肤，也可以起到减肥瘦身的效果。中医减肥的方法有很多，你可以利用食疗，来更好的减肥。接下来，我们就为你介绍一些食疗的制作方法，一起来看一看吧。
一、瘦小腹鱼汤
材料：水芹菜4两、制香附5钱、鲫鱼1条、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
做法：
(一)将鲫鱼用油先煎过;
(二)再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2 个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。功能，可有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
二、消脂汤
材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、淮山4钱、泽泻3钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。
做法：
(一)将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。
(二)炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。注意!早晚还是可维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、馒头、面、面包，这样效果会更明显哦!
三、顺气减肥汤
材料：蛤蜊10两、鸡胸骨1 副、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
做法：
1、将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净;
2、将竹笋、人参须、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止;
3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可。
以上就是减肥食疗的制作方法了。我们在减肥的时候，可以利用一些中医疗法，这样就可以在保障不伤害身体健康的前提下，让你可以瘦身成功。减肥的方法有很多，你在挑选中医减肥时，一定要听从大夫的医嘱。
