谁不想拥有S曲线的身材呢?前凸后翘，让人嫉妒的好身材!如果你想要突出你的胸部曲线，可以多做丰胸运动，现在丰胸的方法也有很多哦，而且丰胸运动没有副作用，安全。那么，什么动作能丰胸?我们来看看小编的介绍吧，以下动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。挺凸的前胸是女人们的乐趣，也是女人们的魅力所在，为了自己美丽的双乳努力吧!
一，丰胸扩胸操
动作一：选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。
将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。
在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。
动作二：1.将双手并拢靠在一起。
2.当手轴往上抬时停留2秒回原位，重复10～15次。
ps：此动作可强化胸部肌肉，令咪咪保持坚挺。
动作三：1.将手臂抬高，两手平举成一水平线，双手握拳摆在胸前。
2.两手不能分开，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高。
3.手臂往上抬时要吐气，放松时要吸气。
动作四：1 双手交叉，与肩平行，右手抓住左臂，左手抓住右臂。
2.吐气，双手用力向前扩展，感觉胸大肌在用力。
3.保持4秒后，放松。重复此动作10次。
二，减肥圈塑胸操
1、请将毛巾或减肥圈放置胸前。
2、利用双手的力量，将毛巾或减肥圈往胸部的中间推挤，可充分地锻炼到你的胸大肌以及手臂的美化。
据说用维生素E胶囊每天耐心按摩也有奇效。还收到一条来自朋友的偏方，就是吃煎得很生，“外焦内嫩”的荷包蛋，吃完就会马上感觉胀胀的。第二天效果就出现了。但最重要的是，以上手法顺应人体所需，而且完全来源天然。
什么动作能丰胸?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，丰胸一直是女性朋友非常关注的，因为胸部的曲线会给人带来自信，能够吸引人们的眼光，想要丰胸，就尝试一下小编推荐的丰胸动作吧。
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