西红柿的功效，不用多说，大家都知道，不管是男性养身，还是女性美容，它都有不凡的功效。可谓是全能的健康饮食，但是今天，小编要告诉大家西红柿另外的一个神奇功效，那就是减肥，那么这是怎么原理呢?下面看小编的介绍。
西红柿减肥原理
它含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外西红柿中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃西红柿减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。
1：牛奶番茄汁
做法;将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。
2：西红柿苹果汁
做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁即可饮用
贴士：加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富，对于促进肠胃蠕动更有效。
3：西红柿芒果汁
做法：将芒果洗干净，去皮去核，切成小块。西红柿洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可。
贴士：由于芒果已经比较甜，因此不需要放太多糖，否则会影响减肥效果。另外对热带水果过敏的要慎用。
4：西红柿蜂蜜汁
做法：西红柿去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
贴士：蜂蜜可以帮助肠胃蠕动，清除肠道的杂质和废物，加强减肥功效。
减肥明星，西红柿当之无愧。而且西红柿的吃法多样，每一种都同样的充满营养。在肥胖问题成为大众问题的今天，想要减肥，想要瘦身，就多吃点西红柿吧。而且西红柿对于大家的健康有着非常不错的辅助效果，多吃绝对是好处多多。
