茶艺文化是我国传统的一种文化形式，作为文化代表之一的普洱茶其功效与作用也很别具匠心。非常有利于身体保健，那么普洱茶的功效与作用有哪些?日常生活中又要如何去利用好这些普洱茶的功效与作用呢?
日常保健：
1. 护牙利齿。多数人认为饮茶就是造成牙菌斑形成的主要因素，其实不然，这和饮茶的类别和习惯有关。而且研究发现：百分之一浓度的普洱茶对于牙菌斑的形成有一定抑制作用。
2.肠胃护理。饮用普洱茶并不会对肠胃造成刺激，反之，普洱茶的功效与作用有助于养胃健胃、
3.瘦身减肥。普洱茶有助食物的分解，消化，可以有效的降低体内囤积胆固醇、脂肪等物质的含量，因此，想要塑造曼妙身形的女性朋友不防可以考虑看看。
疾病防治
1.抑制肿瘤。现今对于很多癌症还有很好的治疗方法，但癌细胞的病变或是扩散并不会就此停歇，而为了抑制和消除恶性肿瘤的形成，可首先选择运用饮用普洱茶的保健方式。
2.稳定血压。经常饮用普洱茶的人，可以降低血液内的胆固醇和甘油三酯含量，从而达到降低血压和血脂的作用，有效的防止病症的恶化。
同时，普洱茶的功效与作用还包括美容方面，可以降低人体衰老的机制，可媲美最具权威的抗衰老冠军——维生素e，如果您也重视自身的日常保健，并且想要美丽长存，就看看对普洱茶发起进攻吧。
