薄荷茶有哪些功效和作用呢，其实薄荷是夏天很多的植物，薄荷生长的速度是非常快的，如果可以好好利用薄荷来养生真的是不错的事情，因为薄荷茶的功效和作用是有很多的，像是缓解头痛或是止咳等等，我们就详细得来认识一下薄荷茶的作用和功效吧：
经常喝薄荷茶可以缓解紧张的情绪，同时可以缓解犹豫的情绪，对于缓解感冒引起头痛和咳嗽都有一定的缓解作用，喝薄荷茶也可以帮助人们加快消化的速度和缓解腹部胀痛的情况;薄荷又可以增强体质、醒酒的作用。
夏天的时候喝薄荷茶可以帮助人们消暑去烦躁，对于老年人 腹张、矢气不通等最适用，最适合于午饭后饮用。而热的薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。
另外薄荷茶可以用来和各种花草茶混合在一起，薄荷叶与甘菊一起冲泡，有止咳、化痰、提神的作用。胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。
喝薄荷茶的注意事项：中医提醒薄荷茶不适合长期的喝，孕妇要避免喝薄荷茶，另外产妇喝了会减产乳汁分泌量，小孩子也是不适合喝薄荷茶的。
适宜和薄荷搭配的花茶：玫瑰花、洋甘菊、满天星、紫罗兰、茉莉花、玳玳花、薰衣草、菩提子、桂花等。
薄荷茶的泡法喝法：用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。 冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜。
薄荷茶功效和作用真的不少，夏天的时候人们很容易出现头痛烦躁的情况，所以可以用薄荷茶来进行调节，薄荷茶还可以缓解感冒等情况，对于四季养生是很有帮助的。
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