牛蒡在我国被当作一种中药食用，别看它外表并不那么引人注目，但其实牛蒡等等功效与作用却能很好利用到身体之上，尤其是炮制成茶品更是有更为神奇的功效，那么牛蒡茶的功效与作用都有哪些呢?让我们跟随保健专家仔细来了解一下关于牛蒡茶的功效与作用。
牛蒡茶提炼于天然的中草药牛蒡根，气味性温，甘甜无毒，对于消除身体五脏“邪气”，舒经活络效果最佳。气血不足，亦或是肾脾虚弱等体质的人群可饮用进补。
同时，牛蒡茶对于抗击衰老也有一定的功效与作用，牛蒡中含有多种对人体有益的维生素以及微量元素，能够促进毒素的排解以及新陈代谢。身体保持一定的平衡，皮肤自然就会呈现出细致美白的一面，任何的色斑，黑头都会消失不见。
在日本，人们将牛蒡当作一种蔬菜来食用，也正是因为日本人对于自我保健的这种加强，经研究发现：日本人被誉为全世界最为长寿的国家，其实这和长期食用牛蒡有着不可分割的关系。
牛蒡茶的功效与作用如何发挥得更好?其实冲泡是非常关键的。每天5-8g为宜，最好不要与其它的茶混泡，少数人饮用会有轻微上火的症状，坚持习惯后很快会消除。
同时还要提醒您饮用牛蒡茶的过程中为了缓解上火的症状，可将稀释的程度加大，不要过浓的饮用，或是添加一些蜂蜜都是有不错的效果，对于牛蒡茶的功效与作用您了解了么?
