秋季减肥效果最好的减肥茶

  减肥效果好的减肥茶,现在天气渐渐转凉,很多朋友都会习惯性喝茶。对于正在减肥的朋友来说,喝减肥茶减肥是比较简单方便的。哪些减肥茶效果好呢?下面给大家介绍几种比较有特色的减肥茶供大家参考。

  消脂喝柠檬茶

  原料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

  食肉者喝山楂茶

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  清火排毒菊花茶

  原料:几朵干菊花。

  做法:直接以热水冲泡。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  利尿降脂酸溜根茶

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

  油腻喝陈皮茶

  原料:陈皮4克。

  做法:沸水冲泡。

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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  节食者推荐喝乌龙茶

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  涨气者喝大麦芽茶

  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

  做法:加冰糖水冲饮。

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  便秘喝荷叶茶

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  节食便秘喝决明子茶

  原料:决明子茶

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  护胃喝玫瑰花茶

  原料:玫瑰花5克。

  做法:温开水冲泡。

  功效:活血散淤、治肝胃气痛。

  积食喝普洱茶

  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

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2024-12-02 12:15:49

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