想要减肥排毒最重要，而排毒效果最好的减肥食物是什么呢?香蕉呀，它会让你疯狂的瘦身瘦到底，看我今天的文章，你会了解得更多，完美的减肥就是瘦出美丽肌肤，减肥的同时还可以美容，一举两得呀!
排毒减肥最佳食物 蜂蜜+香蕉让你疯瘦
很多人都听说过用香蕉和蜂蜜自制面膜，却没怎么听过香蕉蜂蜜减肥法。其实香蕉蜂蜜不仅有美容的功效，减肥的功效也是不容小觑。吃香蕉蘸蜂蜜减肥能快速排毒消脂，助你塑造婀娜多姿的身材，而且一段时间下来，皮肤也会变得更好哦。下面一起来看看香蕉蜂蜜减肥法怎么使用吧。
饮食减肥法是许多MM首选的减肥方法，因为使用起来十分方便，而且毫无压力。那么怎样饮食减肥最快呢?排毒效果最好的减肥食物是什么?来试试时下最流行的香蕉蜂蜜减肥法吧，具有清热解毒效果的蜂蜜和饱腹感很强的香蕉强强联合，减肥效果立竿见影。
香蕉蜂蜜减肥法原理
蜂蜜是一种纯天然食品，其所含的单糖不需要经过消化就可以直接被人体吸收。而且蜂蜜吃起来非常甜，但是所含的卡路里却很低，具有很好的减肥效果，因此蜂蜜深受减肥人群的欢迎。
香蕉是许多人都喜爱的水果，由于它营养价值高、热量低，而且含有被称为“智慧之盐”的磷，又含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维含量也不少，因此是相当好的营养食品。将蜂蜜与香蕉搭配在一起，两者强强联合，就成了最佳的减肥搭配。
香蕉蜂蜜减肥法如何进行?
在使用香蕉蜂蜜减肥法的时候，每天早午晚均以香蕉蘸蜂蜜代替，不能吃其他食物。如果要达到减肥的效果，每天必须至少吃15克蜂蜜。但是在肚子饿或者感觉疲倦的时候，也可以直接喝蜂蜜水和吃香蕉蘸蜂蜜，这样就能很好地给身体补充养分，恢复精神。
小贴士：
一天吃香蕉不能超过5根，因为香蕉吃太多容易导致腹泻。对于想要减肥成功的MM来说，香蕉蜂蜜减肥法必须坚持三天。当然平时也可以在早餐前或者午餐晚餐后立刻喝蜂蜜水，这对减肥来说都有很好的帮助。
但是香蕉蜂蜜减肥法也不能长期使用。虽然只吃香蕉蜂蜜能很快瘦下来，但是这样急速减肥，身体会因为没有做好适当的调整而产生不良反应。如果长期只吃香蕉，身体会缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分，慢慢的身体就会出现警报。因此香蕉蜂蜜减肥法必须合理使用，不能盲目追求窈窕身材，这样只会得不偿失。
排毒效果最好的减肥食物是什么?香蕉的减肥作用相当不错，不但可以减肥还可以美容，香蕉蜂蜜让你狂瘦，排出体内毒素，瘦出精致小脸，今天的减肥食物功能很多吧，美味的食物，让我们大饱口福的同时，瘦身塑体，排毒养颜，让我们减肥瘦到底。
