相信每个人对于生活中周围的人有口臭的毛病都非常讨厌，而有口臭的人也肯定因为这个原因会影响到自己的生活和工作。从医学上讲口臭是因为身体的机能出现了某个问题，所以说通过合理的饮食习惯是可以进行调节的，那么吃什么去口臭呢，只要是符合健康饮食的就值得一试，下面就介绍几款去口臭的美食给你。
口臭不要慌 精品美食帮你忙
藿香粥
这是一款比较受青睐的美食，粥的做法有其重要：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食。功效：能够有效保持口腔的清新。
生芦根粥
吃什么去口臭，这款美食粥效果佳好。在选材上应着重以科学的生芦为准：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
甘草苹果饮
当然这款美食离不开苹果。蜂蜜适量做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。功效：能够有效地去除口臭。
黄瓜粥
原料：黄瓜50克，大米100克.做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。功效：对补气血很有帮助。能够有效去除口臭。
麦门冬粥
原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。功效：能够有效地清新口腔。
吃什么去口臭 ，以上介绍的几款美味粥在调理内分泌失调方面都有很好的养生作用，也因此被称为去口臭的专家。我们介绍这些食疗的方法，就是希望有口臭的朋友尽量不要药物治疗，应从本去臭，调理好身体的机能，只有如此才会在养生中实现你满嘴清新，也从而更好的工作和生活。
