有没有为自己的头发保健感到困惑，感到无助?是不是想自己的发质乌黑亮丽?下面小编给大家介绍一个方法来护理你的头发，那就是按摩头皮发。 按摩头皮是一种传统的头发保健法，在民间广为流传。头部分布着大量的穴位，通过按摩可以促进血液循环，起到护法养生的效果。
方法之一：
(1)将右手或左手的五指叉开，先前后再左右按摩头皮，然后绕周围按摩，持续5分钟，直至头皮发热为止。每日早晚各一次，也可随时进行。
(2)两手的手指按在头皮上，压按转动，每一处按摩3次。移动时，手指先将头皮推动后再移位置，并非手指头在头发上滑动，否则会失去按摩作用
(3)双手的拇指压住太阳穴，其他手指张开，在头皮上旋转按摩3次;然后用双侧的食指、中指压住太阳穴按摩3次
(4)手放在前额正上方，轻轻揉擦头皮，然后沿前发际线、太阳穴鬓脚，逐渐向后移动，移至头皮中心，按摩4分钟。
方法之二：
(1)将双手指尖放在耳后，然后以最小的幅度向上移动，直至头顶。
(2)指尖放在耳前的发际上，利用指尖向上做划圆圈的运动，直至头顶。
(3)指尖放在头后，从顶部中央的发际向上慢慢移动，直至头顶。
(4)整个手掌盖在头后部分，从两侧移到耳前部位，向上按摩到前额中央，再从前向后到头顶。
如果您的头发状况较好，每天按摩一次，每次3-5分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长，则需每天早晚各按摩一次，每次8-10分钟
方法之三：
用十个指头沿着前额发际向头顶做螺旋揉动，稍加用力，再由头顶揉向枕部，然后由两鬓向头顶按摩。
大家了解了这么多，相比也懂得了怎样给自己的头部按摩了吧，快用上面介绍的按摩手法来放松放松自己，护理护理自己的头发吧!!
