现代女性爱美减肥，有的甚至节食减肥，不把自己的身体当回事，只顾漂亮。这完全有悖于健康饮食之道，殊不知生活中还有种更简单的办法可以让你变瘦变美。下面就给大家介绍几种自制的减肥茶，健康又营养。
蜜柚绿茶
材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。
做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、减肥等功效。每天喝2次，连服1个月就能有明显的效果，建议在饭后一小时喝。
荷叶减肥茶
材料：干荷叶、水
做法：干荷叶15-30克撕成小片，然后用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。
小贴士：荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身。荷叶具有降压消脂减肥的功效，能够清除人体有害自由基，具有美容的效果。每日2次，连服1个月。荷叶茶最好能在吃饭前喝。
以上两种自制减肥茶，爱美的你可要学着做哦，简单又营养。不要再去节食，吃什么乱七八糟的减肥药了额，对身体可是极其不好的。要想健康又漂亮，喝茶可是一种更好更轻松的方法。多喝茶，说不定，喝着喝着就瘦了哦。
